Salada de centeio com vinagrete de laranja

Salada de centeio com vinagrete de laranja
Rye Berry salada com vinagrete de laranja pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 182 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 51 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de água, salsa, chalotas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 41%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada de baga de verão com nozes assadas, queijo de cabra e vinagrete de laranja, Salada mista com vinagrete de morango, e Salada de bagas e ervas com vinagrete de limão para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine 3 xícaras de água e bagas de centeio em uma panela; deixe ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora.
Ingredientes que você precisará
Bagas De CenteioBagas De Centeio
AguaAgua
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Dreno.
3
Misture 1 xícara de água quente e groselha em uma tigela pequena; deixe repousar 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
GroselhaGroselha
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Escorra bem.
5
Combine bagas de centeio, groselhas, aipo, salsa, 1/2 colher de chá de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bagas De CenteioBagas De Centeio
GroselhaGroselha
SalsaSalsa
AipoAipo
PimentaPimenta
SalSal
6
Misture 1/4 colher de chá de sal, chalotas, casca, suco e vinagre em uma tigela pequena, mexendo bem.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
VinagreVinagre
SucoSuco
CarneCarne
SalSal
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Deixe repousar 5 minutos. Misture o óleo com um batedor.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
8
Despeje a mistura de chalota sobre a mistura de centeio; misture bem para revestir.
Ingredientes que você precisará
ChalotaChalota
CenteioCenteio
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde8
Tipos De PratosSalada
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