Salada De Cogumelos Grelhados, Rúcula E Comté

Salada De Cogumelos Grelhados, Rúcula E Comté
Salada de cogumelos grelhados, rúcula e Comté pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 266 calorias, 6g de proteína, e 27g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.03 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 9 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, fodmap amigável e vegetariano dieta. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue uma mistura, comté, sal marinho escamoso e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Ragoût de cogumelo selvagem em polenta crocante com queijo Comte, Ragoût De Cogumelo Selvagem Em Polenta Crocante Com Queijo Comte, e Segunda-feira sem carne: hambúrgueres de cogumelos Portobello grelhados com Romesco e rúcula.

Instrucao

1
Aqueça uma grelha a gás a média alta ou prepare um fogo de carvão médio - quente. (Certifique-se de que a grelha também esteja quente.) Limpe os cogumelos e apare as hastes. Se estiver usando portabellas, raspe as brânquias pretas com o lado de uma colher.
Ingredientes que você precisará
8 Colheres De Sopa De Azeite Virgem8 Colheres De Sopa De Azeite Virgem
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
2
Coloque os cogumelos inteiros limpos em uma tigela grande, regue com 5 colheres de sopa do óleo e misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
3
Polvilhe em uma pitada de sal kosher e jogue novamente. Grelhe os cogumelos diretamente sobre o fogo até ficarem macios e bem marcados, 3 a 5 minutos de cada lado. Se estiver usando portabellas, corte rapidamente os cogumelos grelhados em fatias de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
Batatas Russet, Cerca De 6 Onças CadaBatatas Russet, Cerca De 6 Onças Cada
8 Colheres De Sopa De Azeite Virgem8 Colheres De Sopa De Azeite Virgem
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
4
Divida a rúcula entre quatro pratos e cubra com os cogumelos quentes.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias De Salame Genovês, Picadas8 Fatias De Salame Genovês, Picadas
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
5
Decore com as nozes e o queijo e um generoso fio de azeite.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
6
Polvilhe levemente com flor de sal ou outro sal marinho e uma moagem de pimenta branca ou preta.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A GostoQueijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto
7
Sirva imediatamente.
1
Tamanho
2
com base em quatro porções, calorias
1
329, gordura
2
27, Calorias Gordas
1
242, Gordura Saturada
2
6, proteína
3
8, Gordura Monoinsaturada
4
18, carboidratos
5
380, colesterol
6
16, fibra
7
Foto: Scott Phillips
8
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1
18, Gordura Poliinsaturada
2
2, sódio
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde34
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