Salada de feijão verde e avelã

Name: Salada de feijão verde e avelã
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) óleo de linhaça; 2 (pode ser ou desnatado) mostarda granulada; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão verde, aparado e cortado pela metade na diagonal; 1 1 libra de abobrinha, óleo de avelã; 2 (inverno) onça avelãs; 4 (pode ser ou desnatado) azeite extra virgem; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola vermelha picada; 0 (pode ser ou desnatado) sal marinho fino

Salada de feijão verde e avelã pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 140 calorias, 2g de proteína, e 12g de gordura um. Para 59 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Uma mistura de avelãs, azeite, óleo de avelã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada de feijão verde, avelã e hortelã com molho de limão, Salada verde com vinagrete de avelã, e Cozinhar dos Glossies: salada de lentilha verde com vinagrete de avelã.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 325 ° F com o rack no meio.

Equipamento que você usará

Rolos De Hoagie Macios, Cortados Em Cubos De 1/2 Polegada

Torrar nozes em uma assadeira pequena até que os centros estejam dourados, 15 a 20 minutos (corte um aberto para testar o cozimento). Deixe esfriar para aquecer e, em seguida, esfregue as peles soltas em uma toalha de cozinha. Pique as nozes grosseiramente.

Ingredientes que você precisará

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Azeitonas Verdes Com Pimientos, Cerca De 16 Azeitonas Grandes

Baguete De Pão Francês Fatiado E Torrado

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Cozinhe o feijão em uma panela de 6 quartos de água fervente com sal (1 1/2 colheres de sopa de sal para 4 litros de água) até ficar macio, 4 a 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir