Salada de frango assado e couve à frente com tahine, damascos e amêndoas

Frango Assado à frente e Salada De Couve com tahine, damascos e amêndoas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $2,24 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 40g de proteína, 45g de gordura, e um total de 640 calorias. 100 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue o suco de limão de 1 limão, azeite, damascos e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o tahini, você pode seguir este prato principal com o Cookies Tahini como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Salada de frango com Bok Choy, amêndoas e damascos, Faça-à frente Bulgur Pita Bolsos Com Grão De Bico temperado, cenouras e tahine, e Cuscuz Harissa à frente com pêra, couve e limão.

Instrucao

Se estiver usando sobras de carne, pule para a etapa

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Se estiver usando frango fresco, coloque o frango em uma panela grande e cubra com água fria. Leve para ferver em fogo médio-alto. Cozinhe em fogo brando até que a parte mais grossa do frango Registre 68° em um termômetro de leitura instantânea.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim

Gordura De Porco

Transfira o frango para uma tigela média e deixe descansar até esfriar o suficiente para manusear. Descarte a pele e os ossos e triture a carne em pedaços pequenos. Reservar.

Ingredientes que você precisará

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Misture 3 colheres de sopa de frango quente cozinhar líquido (se usando sobras de frango use 3 colheres de sopa de água fervida), suco de limão e tahine com sal pitada grande. Reserve em recipiente hermético. Misture o frango, a couve, as amêndoas e os damascos. Armazene separadamente do molho até estar pronto para comer. Misture com o molho e depois sirva, ou embale no recipiente para comer em movimento.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias