Salada De Frango De Coco

Name: Salada De Frango De Coco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite de coco enlatado (não creme de coco); 1 cp. queijo parmesão ralado 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 1 (10 a 12 polegadas) Morango Fruta por Pé; 2 cebolas verdes, cortadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre moído; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Progresso ® panko migalhas de pão crocantes; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mistura de alho e pimenta; 8 pode pedaços de abacaxi em suco, drenado, suco reservado; 1 pimentão vermelho, cortado em tiras finas; 1 Cebola Amarela Média Picada alface romana rasgada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 4 peitos de frango sem pele desossada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) lombo de porco inteiro assado, aparado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coco sem açúcar desfiado; 4 um pouco de abobrinha picada Óleo vegetal para fritar

Salada de frango de coco pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.43 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 650 calorias, 32g de proteína, e 46g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue leite de coco, pimentão, mistura de alho e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o gengibre moído, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com cobertura de gengibre cristalizada como sobremesa. 4 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, o que é ótimo. Tentar Salada De Frango De Coco, Salada De Frango De Coco, e Frango de coco com salada de pepino para receitas semelhantes.

Instrucao

Em tigela pequena, misture o suco de abacaxi reservado, o azeite, vinagre, mistura de alho-pimenta, 1/4 colher de chá de gengibre e o sal com batedor; Reserve.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (1,275 G Cada) De Suco De Abacaxi Sem Açúcar

Bifes De Tira De Nova York

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em tigela média, misture os pedaços de alface, pimentão e abacaxi; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Abacaxi

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Queijo Cheddar Forte, Picado

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cubra os dois lados do frango com amido de milho; sacuda o excesso. Em uma tigela rasa, misture o leite de coco, o molho de soja, 1/4 colher de chá de gengibre e o ovo com um batedor até misturar. Em outra tigela rasa, misture migalhas de pão e coco.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Granulados Em Formato De Coração

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Chips De Tortilha Com Sabor De Limão

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma frigideira grande, aqueça o óleo vegetal de 1 polegada em fogo médio ou a 350 ° F. mergulhe o frango na mistura de leite de coco e cubra com a mistura de migalhas de pão. Cozinhe o frango em óleo 10 a 12 minutos, virando uma vez, até que o suco de frango fique claro quando o centro da parte mais grossa for cortado (pelo menos 74°).

Ingredientes que você precisará

Afinar-