Salada De Frango Mandarim

Name: Salada De Frango Mandarim
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, gengibre moído; 312 Nozes do tipo que você quiser (picadas) os segmentos de tangerina podem ser drenados; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vagens de ervilha de Neve fresca (chinesa), cortadas ao meio, se necessário; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) saco de estilo Europeu ou mistura de salada romaine; 2 (inverno) gergelim; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, cortados em pedaços de 1 polegada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Estilo asiático vestir; 2 (inverno) 1/2 xícara de coentro e/ou hortelã frescos picados grosseiramente; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Original Bisquick ® mix

Salada de frango mandarim é um sem glúten, livre de laticínios, fodmap amigável, e todo 30 prato. Esta receita serve 4 e custa US $3,55 por porção. Uma porção contém 377 calorias, 28g de proteína, e 19g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Uma mistura de vagens de ervilha de neve, óleo vegetal, semente de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada De Frango Mandarim, Salada De Frango Com Mandarina, e Salada De Frango Mandarim Teriyaki para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 425 ° F. Pulverize a folha de biscoito com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Biscoito

Equipamento que você usará

Assadeira

Forno

Coloque a mistura Bisquick, a semente de gergelim e o gengibre em um saco plástico de armazenamento de alimentos que pode ser fechado novamente em 1 galão; misture bem. Em uma tigela pequena, misture o molho teriyaki e o óleo. Cubra os pedaços de frango com mistura de óleo.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Molho Teriyaki

Mistura De Cozimento

Gergelim

Gengibre

Oleo

Equipamento que você usará

Tigela

Agite cerca de 6 pedaços de frango de cada vez em um saco de mistura de Bisquick até ficar revestido. Sacuda qualquer mistura extra.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Mistura De Cozimento

Agitar

Coloque os pedaços de frango em uma única camada em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Frango

Biscoito

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse por 10 a 15 minutos ou até que o frango não fique mais rosa no centro. Arrefecer 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Forno

Enquanto isso, em uma tigela grande, misture a mistura de salada, os segmentos de laranja e as vagens de ervilha. Cubra com pedaços de frango quentes e regue com molho; misture para revestir.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja