Salada de frango Smucker com arroz selvagem, nozes, uvas e molho de laranja
Salada de frango Smucker com arroz selvagem, nozes, uvas e molho de laranja é um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável receita com 7 porções. Para $2.0 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 17g de proteína, 2G de gordura, e um total de 287 calorias. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um prato principal Acessível. Uma mistura de peitos de frango, casca de laranja, marmelada de laranja smucker® e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a casca laranja, você pode seguir este prato principal com o Parfaits De Mirtilo-Laranja como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 63%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Molho de arroz selvagem com uvas torradas e nozes, Frango Com Arroz Selvagem E Uvas, e Salada de frango com uvas e nozes.
Instrucao
Pulverize uma frigideira grande com Crisco cooking spray: aqueça em fogo médio-alto até ficar quente.
Adicione o frango; cozinhe 2 minutos de cada lado ou até dourar levemente.
Coloque o frango em uma assadeira de 11x17 polegadas revestida com spray de cozinha.
Asse em forno a 450 por 20 minutos ou até ficar cozido.
Retire o frango: cozinhe e corte em tiras de 1/4 de polegada.
Em uma tigela grande, misture frango, arroz, cebolinha e uvas e nozes, se desejar. Jogue bem e reserve. Em uma tigela pequena, misture a casca de laranja e os próximos 4 ingredientes; mexa bem.
Despeje sobre a mistura de frango; misture bem.
Sirva a salada à temperatura ambiente, em pratos forrados de alface, se desejar.