Salada De Frutas De Trigo Rachado
Salada de frutas de trigo rachado pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 10 e custos 88 centavos por porção. Uma porção contém 272 calorias, 4g de proteína, e 7g de gordura. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue mel, óleo vegetal, trigo bulgur e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Salada De Trigo Rachada Mediterrânea, Salada De Trigo, Noz E Romã Rachada, e Salada de trigo rachada com nectarinas, salsa e pistache.
Instrucao
1
Leve a cidra para ferver em uma panela média; misture o trigo bulghur. Cubra, retire do fogo e deixe repousar 2 horas.
Ingredientes que você precisará![Bulgur]()
Bulgur![2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Xarope De Bordo]()
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Xarope De Bordo
Bulgur
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Xarope De BordoEquipamento que você usará![Cevada Perolada Branca]()
Cevada Perolada Branca
Cevada Perolada Branca2
Despeje a mistura através de um filtro de malha de arame, pressionando com a parte de trás da colher; descarte a cidra.
Ingredientes que você precisará![2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Xarope De Bordo]()
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Xarope De Bordo
2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colheres De Chá De Xarope De BordoEquipamento que você usará![Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango]()
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango3
Transfira o trigo bulgur para uma tigela. Junte pedaços de maçã, seções laranja e datas.
Ingredientes que você precisará![Doce De Laranja]()
Doce De Laranja![Bulgur]()
Bulgur![Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente]()
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente![Horario]()
Horario
Doce De LaranjaBulgur
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
HorarioEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
Afinar-
Biscoitos Oreo Picados
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, OpcionalEquipamento
Ingredientes
7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![maca]()
maca2pequeno![maçãs, cortadas em pedaços de 1 polegada]()
maçãs, cortadas em pedaços de 1 polegada3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![trigo bulgur]()
trigo bulgur227pimenta habenero![pacote sem caroço datas, fatiado]()
pacote sem caroço datas, fatiado2Crosta: migalhas de biscoito graham![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas2Crosta: migalhas de biscoito graham![camarão, cauda, cascas removidas, sem veias]()
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![casca de laranja ralada]()
casca de laranja ralada2![laranjas, seccionadas]()
laranjas, seccionadas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![nozes picadas]()
nozes picadas2Crosta: migalhas de biscoito graham![1 1/2 colher de chá de especiarias mistas]()
1 1/2 colher de chá de especiarias mistas
maca2pequeno
maçãs, cortadas em pedaços de 1 polegada3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
trigo bulgur227pimenta habenero
pacote sem caroço datas, fatiado2Crosta: migalhas de biscoito graham
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas2Crosta: migalhas de biscoito graham
camarão, cauda, cascas removidas, sem veias2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
casca de laranja ralada2
laranjas, seccionadas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
nozes picadas2Crosta: migalhas de biscoito graham1 1/2 colher de chá de especiarias mistasDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde9
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosSalada
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