Salada de legumes e cuscuz assada

Name: Salada de legumes e cuscuz assada
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pimenta vermelha e 1 amarela, cortada ao meio e semeada; 1 cranberries secas ou cerejas secas picadas ou uma mistura de ambos; 2 courgettes, densamente fatiados; 4 dentes de alho, deixe a pele ligada; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite extra virgem; 1 cebola vermelha, cortada em fatias grossas; 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 1 2 colheres de chá de alho em pó harissa paste; 50 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. amêndoas branqueadas inteiras; 250 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 6 folhas externas de um radicchio grande; 300 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo vegetal quente; 1 raspas e suco de limão; 20 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote de hortelã, aproximadamente picado

Se você tem sobre 50 minutos para passar na cozinha, a salada de veg e cuscuz assada pode ser espetacular sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano receita para tentar. Uma porção contém 498 calorias, 14g de proteína, e 18g de gordura. Para $2.41 por porção, você tem um prato principal que serve 4. 125 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de pimentão, dentes de alho, amêndoas escaldadas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela BBC Good Food. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 99%, o que é excelente. Receitas semelhantes são Harissa veg, queijo de cabra e salada de cuscuz, Salada De Cuscuz Vegetal Assada, e Salada De Cuscuz De Berinjela Assada.

Instrucao

Forno do calor ao fã 200C / 180C / gás

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Corte os pimentões e a abóbora em pedaços pequenos (deixe a pele na abóbora). Dica todos os vegetais em uma assadeira, adicione o alho, 2 colheres de sopa de óleo e tempero, em seguida, misture e asse por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Faca De Aparar

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Adicione cebola, cominho, harissa e amêndoas. Asse por mais 20 minutos, depois esfrie.

Ingredientes que você precisará

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Harissa

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Coloque o cuscuz em uma tigela grande, despeje sobre o caldo, cubra e reserve por 10 minutos. Afofe com um garfo.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Em uma tigela, misture as raspas, o suco e o óleo restante. Esprema a polpa de alho das peles na tigela, amasse bem e dobre a hortelã.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Despeje sobre o veg e misture com o cuscuz.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

pimenta vermelha e 1 amarela, cortada ao meio e semeada 1

cranberries secas ou cerejas secas picadas ou uma mistura de ambos 2

courgettes, densamente fatiados 4

dentes de alho, deixe a pele ligada 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite extra virgem 1

cebola vermelha, cortada em fatias grossas 1Oreos Recheados Duplos

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 12 colheres de chá de alho em pó

harissa paste 501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

amêndoas branqueadas inteiras 2501 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

6 folhas externas de um radicchio grande 3001 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo vegetal quente 1

raspas e suco de limão 201 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

pacote de hortelã, aproximadamente picado

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

A salada pode ser combinada com Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar vinagretes de torta, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. O GEN5 Chardonnay com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 9 dólares por garrafa.