Salada de lentilha barata e fácil

Salada de lentilha barata e fácil
Salada de lentilha barata e fácil requer em torno de 1 hora e 30 minutos do início ao fim. Esta receita serve 8. Para 57 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 337 calorias, 13g de proteína, e 16g de gordura. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Muitas pessoas não gostaram muito desse acompanhamento. Vá até a loja e pegue feijão, milho, lentilhas verdes e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 83%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes são Salada Verde Jogada Barata E Fácil, Ramen saudável, fácil e barato para um, e Caldo Vegetal De Fogão Lento Barato E Fácil.

Instrucao

1
Misture as lentilhas e a água em uma panela; deixe ferver. Cozinhe as lentilhas a ferver até ficarem macias, cerca de 20 minutos; escorra.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
2
Misture o feijão, o milho e a salsa em uma tigela; adicione as lentilhas e mexa delicadamente.
Ingredientes que você precisará
Azeite Extra Virgem GoyaAzeite Extra Virgem Goya
LentilhaLentilha
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, DescongeladoMilho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Bata o azeite, o vinagrete balsâmico, o açúcar, o sal e a pimenta do reino em uma tigela separada; regue com a mistura de lentilhas e mexa delicadamente.
Ingredientes que você precisará
2 C. Feijão Verde Cortado Congelado2 C. Feijão Verde Cortado Congelado
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
LentilhaLentilha
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasCom Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Cubra a tigela com filme plástico; leve à geladeira até que as lentilhas estejam completamente geladas, cerca de 1 hora.
Ingredientes que você precisará
LentilhaLentilha
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Cebola Amarela, Cortada Em OitavosCebola Amarela, Cortada Em Oitavos
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
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