Salada de lentilha com tomate e agrião

Name: Salada de lentilha com tomate e agrião
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 2 com um pouco de carne (costas, pescoços, asas, etc.); 315 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas verdes ou marrons pequenas; 1 1 colher de sopa de orégano seco alcaparras picadas, drenadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível aipo finamente picado, com algumas folhas; 12 tomates cereja, cortados ao meio; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha fresca picada, dividida; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana fresca picada; 1 dente de alho, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra virgem; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath queijo americano light processado (recomendado: Velveeta Light); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agrião aparado

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de lentilha com tomate e agrião. Esta receita serve 6. Uma porção contém 210 calorias, 12g de proteína, e 5g de gordura. Para 95 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de sal, cebolinha, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é excelente. Tentar Salada de lentilha com tomates secos ao sol e queijo Feta, Salada De Lentilha Com Cenoura, Tomate Amarelo E Pimentão, e Sopa De Lentilha Com Agrião para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar vinagrete, misture todos os ingredientes.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione sal e pimenta do reino a gosto.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Para preparar a salada, misture 4 xícaras de água, lentilhas e folhas de louro em uma panela média; deixe ferver. Reduza o fogo; cozinhe 18 a 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Lentilha

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Escorra; descarte as folhas de louro. Misture delicadamente as lentilhas, o aipo, a cebola, a salsa e o sal.

Ingredientes que você precisará

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Lentilha

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Adicione os tomates e 2 colheres de sopa de cebolinha.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Regue com vinagrete; misture delicadamente para revestir. Divida o agrião uniformemente entre 6 pratos; cubra com 3/4 xícara de mistura de lentilha. Cubra com as restantes 2 colheres de sopa de cebolinha.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

Não De Um Jardim Local