Salada de lentilha e sementes para MFK Fisher

Name: Salada de lentilha e sementes para MFK Fisher
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) sementes de cominho; 1 Cebola Amarela Média Picada caldo de galinha desnatado com gordura; 2 (inverno) gengibre fresco picado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebolas verdes picadas (incluindo topos); 1 limão, em fatias finas e semeadas; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Libra (sobre lentilhas; 3 (inverno) mostarda; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinagre de arroz; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal a gosto

Lentilha e salada de sementes para MFK Fisher é um sem glúten, sem laticínios e vegetariano receita com 6 porções. Para $1.38 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 275 calorias, 20g de proteína, e 3G de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de sementes de cominho, mostarda, vinagre de arroz e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação espetacular de 89%. Receitas semelhantes incluem Que tal fazer um bolo de chocolate? – FECHADO, Plumcot, Salada De Laranja E Lentilha ... & Fave Five Friday: Pratos Adoráveis De Lentilha, e Salada de frango Diane com molho de salada de sementes de papoula de mel.

Instrucao

Classifique 1 Libra (cerca de 2 xícaras) lentilhas e descarte os detritos. Lave e escorra as lentilhas.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Em uma panela de 3 a 4 quartos, misture lentilhas, 6 xícaras de caldo de galinha desnatado com gordura, 1/2 colher de chá de sementes de cominho, 2 colheres de sopa de gengibre fresco picado, 3 colheres de sopa de mostarda, 1/4 xícara de vinagre de arroz e 1/2 limão, em fatias finas e semeadas.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha Sem Gordura

Gengibre Fresco

Para Temperar Carne

Vinagre De Arroz

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Lentilha

Cascas De Limão

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Deixe ferver em fogo alto. Tampe e cozinhe até que as lentilhas estejam macias para morder cerca de 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Escorra, reservando líquido.

Deixe as duas misturas esfriarem.

Adicione às lentilhas 1 xícara de cebolinha picada( incluindo tops), cerca de 1/2 xícara de líquido reservado (o suficiente para umedecer a salada) e sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm