Salada de lentilha e tomate

Name: Salada de lentilha e tomate
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 suco limão e suco ½ limão; 1 2 colheres de chá de alho em pó vinho branco ou vinagre de cidra; 1 cebola vermelha, cortada em rodelas; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 pequeno dente de alho, esmagado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manga chutney; 1 punhado coentro, picado grosseiramente; 250 pimenta habenero tomate da videira da cereja, reduzido pela metade; 85 pimenta habenero espinafre do bebê, lavado e completamente seco; 250 pimenta habenero lentilha seca Puy ou verde, enxaguada

A salada de lentilha e tomate é uma sem glúten, sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano receita com 4 porções. Para $1.19 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 122 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Esta receita é apreciada por 11 foodies e cozinheiros. Uma mistura de espinafre, coentro, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela BBC Good Food. Funciona bem como acompanhamento. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 98%, o que é incrível. Tentar Salada de tomate e lentilha, Salada de lentilha de pepino e tomate, e Salada de lentilha com tomate e endro para receitas semelhantes.

Instrucao

Ferva as lentilhas seguindo as instruções da embalagem, escorra, enxágue bem e escorra bem.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Enquanto isso, misture os sucos cítricos, vinagre e uma pitada de sal em uma saladeira, em seguida, misture os anéis de cebola depois de alguns minutos eles vão amolecer e ficar rosa.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture o óleo, o cominho, o alho e o chutney e, em seguida, misture as cebolas com as lentilhas resfriadas, coentro, tomate, espinafre e muito tempero.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Cebola Amarela, Descascada, Ralada

4 Tomates Vermelhos Médios

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Lentilha

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

suco limão e suco ½ limão 12 colheres de chá de alho em pó

vinho branco ou vinagre de cidra 1

cebola vermelha, cortada em rodelas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 1pequeno

dente de alho, esmagado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

manga chutney 1punhado

coentro, picado grosseiramente 250pimenta habenero

tomate da videira da cereja, reduzido pela metade 85pimenta habenero

espinafre do bebê, lavado e completamente seco 250pimenta habenero

lentilha seca Puy ou verde, enxaguada

Vinho recomendado: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

A salada funciona muito bem com Chardonnay, Gruener Veltliner e Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner têm notas herby que complementam saladas com ácido suficiente para combinar vinagretes de torta, enquanto um Chardonnay pode ser uma boa escolha para molhos de salada cremosos. Você poderia tentar Antica Chardonnay (Mountain Select). Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 29 dólares por garrafa.