Salada de macarrão com lagosta e milho-vinagrete cítrico

Name: Salada de macarrão com lagosta e milho-vinagrete cítrico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Farfalle cozido (cerca de 3 xícaras de massa de gravata borboleta não cozida) ou outra massa curta; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos (cerca de 4 orelhas); 2 Crosta: migalhas de biscoito graham hortelã fresca picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível carne de lagosta cozida picada grosseiramente; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) casca de laranja ralada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentões vermelhos assados engarrafados picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

Salada de macarrão com lagosta e milho-vinagrete cítrico pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $5.35 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 241 calorias, 19g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 8. Vá até a loja e pegue pimenta, azeite, casca de laranja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 49%, este prato é sólido. Tentar Salada de lagosta e milho com vinagrete de estragão, Salada de lagosta, tomate e milho doce com vinagrete de alho, e Lagosta recheada com caranguejo e vinagrete cítrico para receitas semelhantes.