Salada De Massa Mediterrânea

Name: Salada De Massa Mediterrânea
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 5 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) azeite ou óleo de canola; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de vinho tinto ou vinagre de cidra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Água Quente (100°F); 1 dente de alho, picado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas maduras sem caroço, cortadas pela metade; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco; 1 Traco nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 170 pimenta habenero espinafre não cozido fettuccine; 1 ( beringelas) tomate, cortado em fatias; 85 pimenta habenero atum leve embalado com água, escorrido e em flocos

Salada de macarrão mediterrânea pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa 33 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 7g de proteína, 5g de gordura, e um total de 163 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 2 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Vá até a loja e pegue óleo de canolan, fettuccine de espinafre, manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 32%, este prato é bastante ruim. Receitas semelhantes são Salada De Massa Mediterrânea, Salada De Massa Mediterrânea, e Salada De Massa Mediterrânea.

Instrucao

Cozinhe fettuccine de acordo com as instruções da embalagem; enxágüe em água fria e escorra.

Ingredientes que você precisará

Fettuccine

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Coloque em uma tigela grande; adicione o atum, tomate, azeitonas e cebola. Em uma jarra com uma tampa bem ajustada, misture os ingredientes do vinagrete; agite bem.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice