Salada De Maçã Com Arroz Integral

Salada De Maçã Com Arroz Integral
A salada de maçã de arroz integral é um sem glúten e sem produtos lácteos acompanhamento. Esta receita faz 10 porções com 228 calorias, 9g de proteína, e 12g de gordura um. Para 90 cêntimos por porção, receita abrange 11% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Se você tem arroz integral, açúcar, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 47%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Arroz integral e salada de maçã com arroz minuto, Peru recheado com arroz integral e maçã, e Arroz integral Risoto de açafrão (e por que o arroz integral é melhor do que o arroz branco) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture as maçãs com suco de limão.
Ingredientes que você precisará
Para Lubrificação De InserçãoPara Lubrificação De Inserção
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Adicione os próximos cinco ingredientes; misture bem e reserve. Para temperar, misture os próximos seis ingredientes até ficar homogêneo; despeje sobre a salada. Refrigere até estar pronto para servir.
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
3
Sirva em folhas de alface, se desejar.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose10
Pontuação De Saúde9
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Revista