Salada de melancia e rúcula com nozes

Salada de melancia e rúcula com nozes
Salada de melancia e rúcula com nozes pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 434 calorias, 11g de proteína, e 31g de gordura um. Para $2.24 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue rúcula, suco de limão, sal e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. Verao será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Salada de Arugulan e pêra com nozes torradas, Salada de Arugulan e pêra com nozes torradas, e Salada De Rúcula E Melancia.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture a melancia com a cebola roxa. Cubra e leve à geladeira até esfriar, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
MelanciaMelancia
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Adicione a rúcula à melancia. Em uma tigela pequena, misture os sucos de laranja e limão e o vinagre.
Ingredientes que você precisará
MelanciaMelancia
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
1 Onça De Repolho Roxo Picado1 Onça De Repolho Roxo Picado
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Despeje o molho sobre a salada e tempere com sal e pimenta. Cubra com a ricota salata e as nozes; regue com o azeite e sirva.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Queijo Ricotta SalataQueijo Ricotta Salata
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
DificuldadeMedia
Pronto Em50 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
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