Salada de melão e manga com coco torrado e pistache

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de melão e manga com coco torrado e pistache. Uma porção deste prato contém cerca de 4g de proteína, 9g de gordura, e um total de 215 calorias. Esta receita serve 4. Para $1.58 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem suco de limão, melão, folhas de hortelã e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, inteiro 30, e vegano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada de Vieira Tropical com abacate e manga e coco torrado, Muesli Torrado Com Milho, Coco, Pistache E Cranberries, e Salada de melão com limão Verbena molho de amora e pistache.
Instrucao
Em uma frigideira pequena, torrar o coco em fogo moderadamente alto, mexendo, até dourar, cerca de 2 minutos.
Transfira para uma tigela e deixe esfriar.
No liquidificador, bata o suco de limão, gengibre, hortelã e pimenta vermelha esmagada até ficar homogêneo; tempere com sal e pimenta branca.
Transfira para uma tigela e misture com a fruta. Pouco antes de servir, polvilhe a fruta com coco e pistache.