Salada de mirtilo e espinafre Laranja

Salada de mirtilo e espinafre Laranja
Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a salada de mirtilo e espinafre Laranja. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 124 calorias, 2g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para 83 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue mirtilos, laranjas, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é boa. Tentar Salada De Espinafre De Mirtilo, Salada De Espinafre De Mirtilo, e Salada de mirtilo, frango e espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o forno a 177°. forre a assadeira com papel alumínio. Em uma tigela pequena, misture as nozes e a calda até que as nozes estejam bem revestidas.
Ingredientes que você precisará
BiscoitoBiscoito
PecaPeca
XaropeXarope
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
TigelaTigela
AluminioAluminio
FornoForno
2
Espalhe as nozes em papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
PecaPeca
EspalharEspalhar
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
3
Polvilhe com 1/2 colher de chá de açúcar.
Ingredientes que você precisará
AcucarAcucar
4
Asse por 7 a 9 minutos, mexendo ocasionalmente, até que as nozes sejam levemente torradas. Esfrie completamente, cerca de 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
PecaPeca
Equipamento que você usará
FornoForno
5
Enquanto isso, em uma tigela pequena, bata o suco de laranja, vinagre, óleo e 2 colheres de chá de açúcar com batedor de arame até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
Sumo De LaranjaSumo De Laranja
VinagreVinagre
AcucarAcucar
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
6
Em uma tigela grande, misture espinafre, mirtilos e seções de laranja.
Ingredientes que você precisará
Fatias De LaranjaFatias De Laranja
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
EspinafreEspinafre
Equipamento que você usará
TigelaTigela
7
Despeje o molho sobre a salada; misture.
8
Polvilhe com nozes.
Ingredientes que você precisará
PecaPeca
9
Sirva imediatamente.
DificuldadeMedia
Pronto Em25 m.
Dose5
Pontuação De Saúde39
Revista