Salada De Quatro Feijões
Salada de quatro feijões pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 11g de gordura, e um total de 251 calorias. Esta receita serve 6. Para 95 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem vinagre de maçã, feijão de cera, mostarda dijon e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Feijão verde, feijão amarelo e salada de tomate com vinagrete balsâmico branco, Jantar esta noite: feijão Fava, espargos e Salada De Feijão Verde, e Feijão verde, milho assado e Salada De Feijão Preto para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Vaporize o verde, a cera e os feijões de lima por 10 minutos, ou apenas até ficarem crocantes. Mergulhe em água fria e escorra.
Ingredientes que você precisará![Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora]()
Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora![1 Colher De Chá De Tempero Sazon]()
1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Abobrinha Em Cubos, Abóbora Amarela E/ou Abóbora
1 Colher De Chá De Tempero Sazon2
Coloque em uma tigela com grão de bico e cebola.
Ingredientes que você precisará![1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya]()
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 HorasEquipamento que você usará![Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas]()
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas3
Misture o óleo, o vinagre e a mostarda e adicione sal e pimenta moída na hora a gosto.
Ingredientes que você precisará![2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo]()
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo![4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado]()
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado![1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada]()
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada![5 Balas De Wafer Necco, Divididas]()
5 Balas De Wafer Necco, Divididas![Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura]()
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado.webp?size=32){kind=small}
1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada
5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraEquipamento que você usará![1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas]()
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas4
Regue sobre o feijão e a cebola e misture para revestir. A salada pode ser servida à temperatura ambiente ou refrigerada.
Ingredientes que você precisará![3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas]()
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas![Coberturas, Opcional]()
Coberturas, Opcional
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Coberturas, OpcionalEquipamento
Ingredientes
32 colheres de chá de pimenta moída grosseira![papel preto moído fresco, a gosto]()
papel preto moído fresco, a gosto425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![grão de bico, enxaguado e drenado]()
grão de bico, enxaguado e drenado2Pedaços de toffee de barra de Heath![Mostarda Dijon]()
Mostarda Dijon3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![feijão-de-lima congelado, descongelado]()
feijão-de-lima congelado, descongelado340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![feijão verde, aparado]()
feijão verde, aparado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![azeite extra virgem]()
azeite extra virgem2pequeno![cebolas vermelhas, cortadas em rodelas]()
cebolas vermelhas, cortadas em rodelas340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO![feijão de cera amarela, aparado]()
feijão de cera amarela, aparado
papel preto moído fresco, a gosto425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
grão de bico, enxaguado e drenado2Pedaços de toffee de barra de Heath
Mostarda Dijon3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
feijão-de-lima congelado, descongelado340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
feijão verde, aparado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
azeite extra virgem2pequeno
cebolas vermelhas, cortadas em rodelas340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO
feijão de cera amarela, aparadoDificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde44
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosSalada
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