Salada de Quinoa com frango, abacate e laranjas

Name: Salada de Quinoa com frango, abacate e laranjas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 abacates maduros, descascados e em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 3 Pedaços de toffee de barra de Heath alho picado, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos sal kosher, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Abacate Hass levemente amassado; 1 Raspas de limão; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 grande laranjas, descascadas e segmentadas; 4 camarão e veias pimenta, dividida; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 pitas grandes de trigo integral, com cerca de 20 centímetros de diâmetro, aquecidas; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coxas de frango desossadas e esfoladas

Salada de Quinoa com frango, abacate e laranjas pode ser apenas o prato que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana e sem glúten tem 450 calorias, 11g de proteína, e 20g de gordura por porção. Para $3.21 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de coentro, alho, pimenta em pó e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Salada de Quinoa com agrião, laranjas, abacate e Amêndoas, com vinagrete cítrico, Nat's Romaine, laranjas e salada de abacate, e Salada de Quinoa com laranjas, nozes e Cranberries.

Instrucao

Cozinhe a quinoa de acordo com as instruções da embalagem e fluff com um garfo.

Ingredientes que você precisará

4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas

Transfira para uma tigela grande e deixe esfriar.

Equipamento que você usará

Tigela

Pré-aqueça o frango com um conjunto de rack de 4 a 6 pol. do calor. Em uma tigela grande, misture o pimentão em pó, 2 colheres de chá. alho, as raspas de limão, 2 colheres de chá. óleo e 1/2 colher de chá. cada sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Pimenta Em Pó

Raspas De Limão

Alho

Oleo

Equipamento que você usará

Frango

Tigela

Adicione o frango e misture para revestir. Coloque o frango em uma assadeira e grelhe, virando uma vez, até dourar e cozinhar, cerca de 12 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro