Salada de rúcula com medalhões de queijo de cabra

Salada de rúcula com medalhões de queijo de cabra
Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal E vegetariano? Salada de rúcula com medalhões de queijo de cabra pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para 92 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 10 porções com 87 calorias, 1g de proteína, e 7g de gordura um. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue até 3 toras de queijo chèvre, groselha, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 48%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Salada De Rúcula Com Queijo De Cabra, Salada De Macarrão Com Queijo De Cabra E Rúcula, e Salada de rúcula com beterraba e queijo de cabra.

Instrucao

1
Em uma frigideira antiaderente de 8 a 10 polegadas em fogo médio - alto, mexa as nozes com frequência até dourar, 3 a 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Adicione as groselhas, mexa e despeje a mistura em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
GroselhaGroselha
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
3
Em uma tigela grande, misture 2 colheres de sopa de óleo e o vinagre.
Ingredientes que você precisará
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou PresuntoFatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Adicione as folhas de rúcula e misture para revestir. Monte porções iguais em pratos de salada.
Ingredientes que você precisará
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
5
Despeje 1 colher de sopa de óleo na frigideira e coloque em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Coloque o queijo na panela e aqueça até aquecer, virando uma vez com uma espátula larga, total de 3/4 a 1 minuto. Coloque uma porção de queijo em cada salada.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
7
Polvilhe com nozes e groselhas. Tempere a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
GroselhaGroselha
1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente1/2 Xícara De Nozes-pecãs PLANTERS® Picadas Finamente
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose10
Pontuação De Saúde6
Revista