Salada de trigo e pêssego Minty Bulgur
Minty Bulgur trigo e salada de pêssego pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 8. Uma porção contém 132 calorias, 3g de proteína, e 4G de gordura. Para 60 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem mel, trigo bulgur, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Salada Minty Bulgur Com Receita De Salmão E Pepino, Salada De Trigo Bulgur, e Salada De Trigo Bulgur.
Instrucao
Combine água fervente e bulgur em uma tigela grande; deixe repousar 1 hora ou até que a água seja absorvida.
Combine os sucos e os próximos 4 ingredientes( através da pimenta), mexendo bem com um batedor.
Adicione pêssego, jicama e hortelã ao bulgur; misture para combinar.
Regue a mistura de molho sobre a mistura de bulgur; jogue para revestir. Frio 1 hora.