Salada Fácil de Tofu com atum e agrião
Precisa de um sem glúten, sem laticínios e pescatarian prato principal? Salada Fácil de Tofu com Tunan e agrião pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 271 calorias, 25g de proteína, e 15g de gordura. Para $1.57 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Vá até a loja e pegue brotos de feijão, atum, óleo de gergelim e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 74%. Tentar Salada Caribenha Tofu Com Agrião, Salada De Atum, Feijão E Agrião, e Salada De Laranja, Agrião E Atum para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque os brotos de feijão, tofu, atum, agrião, tomate e rabanete em conserva japonês em uma assadeira de 9x13 polegadas. Reservar.
Coloque a cebola em uma tigela.
Aqueça o alho no óleo de gergelim em uma frigideira em fogo médio até que o alho esteja dourado e perfumado, cerca de 5 minutos.
Retire as fatias de alho e despeje o óleo quente sobre a cebola. Junte o molho de soja e despeje o molho sobre a salada.