Salada Melancia

Salada Melancia
Salada de melancia é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita com 4 porções. Para $1.19 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato tem 242 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura por porção. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Será um sucesso no seu Verao evento. Uma mistura de abacaxi em suco, bananas, uvas e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 47%, que é sólido. Receitas semelhantes são Salada de melancia com vinagrete de melancia, Salada Melancia, e Salada Melancia.

Instrucao

1
Corte cada melancia ao meio longitudinalmente. Esvazie o interior usando um baller de melão, reservando casca para uso posterior.
Ingredientes que você precisará
MelanciaMelancia
MelaoMelao
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
Equipamento que você usará
Melon BallerMelon Baller
2
Escorra o abacaxi e descarte o suco.
Ingredientes que você precisará
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso
3
Corte as maçãs ao meio, remova os núcleos e corte em pedaços do tamanho da mordida. Descasque a banana e corte em pedaços pequenos. Lave as uvas em água corrente fria e seque.
Ingredientes que você precisará
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
UvaUva
Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada EscorridaRaiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida
4
Em uma tigela, misture as bolas de melancia, abacaxi, maçã, pedaços de banana e uvas. Divida a salada de frutas entre as 4 "tigelas" de melancia reservadas e sirva.
Ingredientes que você precisará
MelanciaMelancia
Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)Abóboras Médias Para Torta (aproximadamente Cada Uma)
Bolo De Libra De CranberryBolo De Libra De Cranberry
UvaUva
1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos1 Libra De Pão De Centeio Light De Um Dia, Em Cubos
1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas1 Colher De Sopa De Manteiga Sem Sal, Derretida, Mais 2 Colheres De Sopa Não Derretidas
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
DificuldadeNormal
Pronto Em20 m.
Dose4
Pontuação De Saúde8
Revista