Salada Niçoise Picada

Salada Niçoise Picada
Salada de Niçoise picada requer em torno de 45 minutos do início ao fim. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e pescatária tem 174 calorias, 22g de proteína, e 6g de gordura por porção. Para $4.45 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de saladas verdes, pasta de anchova, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 87%, o que é espetacular. Tentar Salada Nicoise Picada, A dieta equilibrada: frango Paillard com salada picada Nicoise, e Salada picada com grão de bico assado (minha salada picada favorita) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Para preparar o curativo, misture os primeiros 10 ingredientes no liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
2
Para preparar a salada, cozinhe o feijão em água fervente 1 minuto ou até ficar crocante. Enxágüe com água fria; escorra bem.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3
Misture o feijão e os ingredientes restantes em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Despeje o molho sobre a mistura de atum; misture delicadamente para combinar.
Ingredientes que você precisará
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde100
Revista