Salada quente de abóbora com vinagrete de tangerina-Alecrim

Salada quente de abóbora com vinagrete de tangerina-Alecrim
Precisa de um Caveman, sem glúten, primal, e fodmap side dish amigável? Salada quente de abóbora com vinagrete de tangerina e alecrim pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,77 Por porção. Uma porção contém 284 calorias, 4g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem azeite, caldo de legumes, tangerinas e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Salada De Abóbora Assada Com Vinagrete De Tangerina-Alecrim, Salada de abóbora assada com vinagrete de cidra quente, e Salada de abóbora assada com vinagrete de cidra quente.

Instrucao

1
Veja como fazer esta receita.
2
Aqueça 1/4 xícara de azeite em uma panela grande e pesada em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Adicione a abóbora. Tempere com um pouco de sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Faca De ApararFaca De Aparar
4
Refogue até dourar levemente e amolecer, 8 a 10 minutos.
5
Adicione o caldo de legumes. Reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe, coberto, até ficar cozido, 15 a 20 minutos. Tempere com mais sal e pimenta e reserve a abóbora para esfriar um pouco.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1/2 Xícara De Pinhões Torrados1/2 Xícara De Pinhões Torrados
Faca De ApararFaca De Aparar
6
Enquanto isso, prepare as tangerinas e o vinagrete. Descasque 3 das tangerinas e corte-as em rodelas de 1 polegada, removendo as sementes.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
TangerinoTangerino
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
7
Coloque as tangerinas fatiadas em uma tigela. Para fazer o vinagrete, suco a tangerina restante em uma pequena tigela.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
TangerinoTangerino
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Equipamento que você usará
Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M'sDoces Cobertos De Chocolate, Como M&M's
8
Adicione as 2 colheres de sopa restantes de azeite e o alecrim.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro DesossadaCarneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada
9
Bata até combinar. Tempere com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
10
Em uma tigela grande, adicione as verduras misturadas. Misture a salada com o vinagrete até ficar uniformemente revestido. Cubra com a abóbora quente. Disponha as tangerinas fatiadas por cima e polvilhe com os cranberries secos.
Ingredientes que você precisará
Verdes MistosVerdes Mistos
Cranberries SecasCranberries Secas
Cranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De AmbosCranberries Secas Ou Cerejas Secas Picadas Ou Uma Mistura De Ambos
3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice
TangerinoTangerino
Equipamento que você usará
Vinagrete De VerjuiceVinagrete De Verjuice
11
Sirva quente.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde93
Revista