Salada rara grelhada do Atum com manjericão-vinagrete da Tapenade

Name: Salada rara grelhada do Atum com manjericão-vinagrete da Tapenade
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO bife de atum fresco; 10 folhas de manjericão, em fatias finas, mais extra para a salada; 1 tomate bife, em fatias finas; 1 cabeca Alface, rasgada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alcaparras em salmoura, enxaguadas e prensadas a seco entre Toalhas de papel; 1 pequeno 1/2 para dente de alho, ralado, cerca de 1/4 a 1/2 colher de chá; 1 1 colher de sopa de orégano seco ervas secas de Provence; 2 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 1 limão, esquartejado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sobre o azeite; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira tapenade de azeitona preta caseira ou comprada em loja; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira vinagre de vinho branco

Salada de atum raro grelhado com manjericão-vinagrete de Tapenade é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian prato. Esta receita faz 2 porções com 327 calorias, 30g de proteína, e 17g de gordura um. Para $8.67 por porção, receita capas 38% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de alface bibb, tapenade de azeitona, vinagre de Vinho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 89%. Esta pontuação é excelente. Tentar Atum grelhado com vinagrete e rúcula de azeitona-Tapenade, Atum grelhado com vinagrete e rúcula de azeitona-Tapenade, e Atum grelhado com vinagrete e rúcula de azeitona-tapenade para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça uma grelha ou grelha em fogo alto por pelo menos 10 minutos. Tempere o atum generosamente com sal, pimenta e herbes de Provence. Esfregue 1 colher de sopa de azeite por todo o lado de fora do peixe temperado. Grelhe Sem até dourar levemente e as marcas da grelha aparecem cerca de 30 segundos. Vire e repita no segundo lado. Reservar.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Uvas Vermelhas Ou Verdes Sem Sementes, Cortadas Ao Meio

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Doce De Polvo Brite

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Tangerinas, Cada

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Aqueça 1 polegada de óleo em uma panela pequena até brilhar. Adicione cuidadosamente as alcaparras (elas espirrarão) e frite até ficarem crocantes e douradas, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Escorra em papel toalha. (Você também pode simplesmente adicionar as alcaparras como estão, sem fritar).

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Equipamento que você usará

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

Para fazer o vinagrete, misture 2 colheres de sopa de azeite, a tapenade, vinagre, alho, folhas de manjericão fatiadas e sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

12 Onças De Massa De Pizza Comprada Em Loja Ou 2 Rodelas De Massa

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Para montar a salada, arrume os tomates no fundo de uma travessa. Espalhe a alface por cima e depois algumas folhas inteiras de manjericão. Corte o atum com cerca de 1/2 a 3/4 de polegada de espessura e arrume sobre a alface e o manjericão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Folhas De Manjericão Bem Embaladas

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Tangerinas, Cada

Regue o vinagrete por toda parte e coroa com as alcaparras.

Ingredientes que você precisará

1 Libra De Camarão Cozido, Cortado Ao Meio No Sentido Do Comprimento

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Sirva os quartos de limão ao lado.

Ingredientes que você precisará

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

8 Palitos De Queijo Em Tiras De 1 Onça Embalados Individualmente

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Ingredientes

Dose:

227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

bife de atum fresco 10

folhas de manjericão, em fatias finas, mais extra para a salada 1

tomate bife, em fatias finas 1cabeca

Alface, rasgada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

alcaparras em salmoura, enxaguadas e prensadas a seco entre Toalhas de papel 1pequeno

1/2 para dente de alho, ralado, cerca de 1/4 a 1/2 colher de chá 11 colher de sopa de orégano seco

ervas secas de Provence 2camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 1

limão, esquartejado 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

Sobre o azeite 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

tapenade de azeitona preta caseira ou comprada em loja 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

vinagre de vinho branco

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O vencedor da Medalha De Ouro Albertina Merlot Lorilai's Reserve Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.