Salada Romanesco

Name: Salada Romanesco
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 anchova, picada (opcional, omitir se cozinhar vegetariano); 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham alcaparras, enxaguadas e drenadas; 2 opinião tomates frescos médios (aproximadamente , descascados e cortados em seis partes; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de salsa fresca vagamente embaladas; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas pedaços de carne vegetariana congelada; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão raladas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite de alta qualidade; 1 grande cebola vermelha, ou uma pequena cebola vermelha; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada

A salada Romanesco pode ser apenas o prato que você está procurando. Para $1.16 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 139 calorias, 1g de proteína, e 14g de gordura um. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem anchova, folhas de salsa, alcaparras e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Essa pontuação é sólida. Tentar Marinado Romanesco e salada de couve-flor, Romanesco brócolis e salada de feijão Cannellini, e Salada Romanesco & Radicchio Quente Com Chalota Caramelizada Vinai para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte as cabeças romanesco em quartos, talo a ponta.

Ingredientes que você precisará

Romanesco

Corte o núcleo duro e quaisquer folhas verdes externas.

Corte novamente no sentido do comprimento.

Coloque em uma cesta de vapor em uma panela com cerca de uma polegada de água.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Polvilhe as florzinhas romanesco com um pouco de sal. Leve a água para ferver. Cubra e cozinhe no vapor até ficar macio, cerca de 7 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Romanesco

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Retire as florzinhas romanesco do vaporizador, coloque em uma tigela e leve à geladeira.2 Corte finamente o aipo. Corte finamente a cebola roxa, do outro lado do grão.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos

Romanesco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque as fatias de cebola roxa em uma tigela e cubra com água. Isso tirará a borda da cebola, tornando mais fácil comer cru na salada.3 esmague todo o dente de alho (não cortado, apenas esmague com o lado plano da faca de um chef) e coloque no fundo de uma tigela pequena.

Ingredientes que você precisará

Cravo Inteiro