Salada verde com salmão
Salada verde com salmão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 1246 calorias, 44g de proteína, e 96g de gordura por porção. Esta receita serve 1 e custa US $ 9,0 por porção. Vá até a loja e pegue salmão, pão, vinagre de champanhe e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Essa pontuação é incrível. Tentar Salmão grelhado com salada de Manga Verde, Feijão verde fresco e salada de salmão, e Salada de salmão, batata e feijão verde para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma frigideira em fogo médio-alto.
Polvilhe o salmão com sal e pimenta.
Adicione o salmão à frigideira quente e cozinhe por 7 minutos de cada lado.
Misture os verdes misturados, tomates, cerejas secas, pinhões, brócolis e mirtilos em uma tigela.
Misture as 4 colheres de sopa restantes de azeite, vinagre e cebolinha. Tempere com sal e pimenta e despeje metade sobre a salada.
Coloque o salmão em cima da salada e despeje sobre o molho restante.
Sirva com pão torrado ao lado.
Esta receita foi criada por um competidor durante uma competição de culinária. As cozinhas da Food Network não testaram para uso doméstico, portanto, não podemos fazer qualquer representação quanto aos resultados.