Salmão Assado Com Especiarias Indianas

Name: Salmão Assado Com Especiarias Indianas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte sem gordura; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de erva-doce, esmagadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath canela em pó; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath cravo-da-Índia moído; 1 Oreos Recheados Duplos coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath açafrão moído; 4 fatias de limão; 1 Oreos Recheados Duplos 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 170 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. filetes de salmão (cerca de 1 1/4-polegadas de espessura); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

O Salmão Assado com especiarias indianas é um sem glúten, primal e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção contém 114 calorias, 11g de proteína, e 4G de gordura. Para $1.64 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue coentro moído, tomilho, rodelas de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 71%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Salmão Assado Com Especiarias Indianas, Salmão Assado Com Especiarias Indianas, e Ensopado De Carne Assada Com Especiarias Indianas.

Instrucao

Aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Combine os primeiros 8 ingredientes em um prato raso.

Polvilhe filetes com sal; filetes de draga em mistura de especiarias.

Ingredientes que você precisará

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione os filés, os lados da pele para cima; cozinhe 5 minutos ou até que os fundos estejam dourados. Vire os filés. Enrole a alça da frigideira com papel alumínio; asse a 400 por 10 minutos ou até que o peixe se descole facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Camarão Salteado

Remova a pele dos filetes; descarte a pele.

Sirva com iogurte e rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

2 Latas (15-1/4 Onças Cada) De Peras Fatiadas, Bem Escorridas

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Camarão Salteado

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte sem gordura 1Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de erva-doce, esmagadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

canela em pó 0Pedaços de toffee de barra de Heath

cravo-da-Índia moído 1Oreos Recheados Duplos

coentro moído 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 1Pedaços de toffee de barra de Heath

açafrão moído 4

fatias de limão 1Oreos Recheados Duplos

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)1701 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

filetes de salmão (cerca de 1 1/4-polegadas de espessura)1Pedaços de toffee de barra de Heath

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Salmão no menu? Experimente emparelhar com Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Um vinho que você pode experimentar é o Hindsight Wines Chardonnay. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 26 dólares.