Salmão de gengibre sobre arroz preto com Bok Choy

Name: Salmão de gengibre sobre arroz preto com Bok Choy
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 chefe baby bok choy, reduzido pela metade; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de gergelim preto; 1 Oreos Recheados Duplos 1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre fresco ralado; 1 1 colher de sopa de orégano seco molho de soja com baixo teor de sódio; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath xarope de bordo puro; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 6 pães de gergelim, divididos; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz Japonica preto; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filetes de salmão selvagem; 1 apertar Pitada de sal; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cebolinha picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath vinagre de arroz temperado; 1 chalota, picada

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente o salmão de gengibre com arroz preto com Bok Choy. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 2 e custos $4.58 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 41g de proteína, 17g de gordura, e um total de 676 calorias. Se você tem bebê bok choy, azeite, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o arroz, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz como sobremesa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Esta pontuação é boa. Tentar Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, e Salmão Asiático crocante com macarrão bok Choy e arroz para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela, leve o arroz, o sal e 2 xícaras de água para ferver em fogo alto. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe até que a água seja absorvida, 40 a 45 minutos. Fluff e reserve.

Ingredientes que você precisará

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Em uma tigela, bata o molho de soja, gengibre, xarope de bordo, vinagre e mirin.

Ingredientes que você precisará

Xarope De Bordo Puro (de Preferência Grau B), Mais 4 Colheres De Chá Para Servir

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

6 Pães De Gergelim, Divididos

Equipamento que você usará

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Quando o arroz tiver 15 minutos para cozinhar, Aqueça o azeite em uma panela grande e refogada em fogo médio-alto. Refogue a chalota por 1 minuto. Reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione bok choy; cozinhe por 2 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Transfira bok choy para um prato. Limpe a panela.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Na mesma panela, aqueça o óleo de canola em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Média Espanhola Cortada Em Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o salmão e metade da mistura de soja e gengibre. Cozinhe o peixe por 4 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Doce De Polvo Brite

Transfira para o prato com bok choy. Aqueça a mistura restante de soja e gengibre em panela em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Divida o arroz entre 2 pratos. Cubra com salmão e bok choy.

Ingredientes que você precisará

Bok Choy

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Polvilhe com sementes de gergelim e cebolinha.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Regue com molho aquecido.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

2chefe

baby bok choy, reduzido pela metade 1Oreos Recheados Duplos

sementes de gergelim preto 1Oreos Recheados Duplos

1 cebola média espanhola cortada em cubos pequenos 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

gengibre fresco ralado 11 colher de sopa de orégano seco

molho de soja com baixo teor de sódio 2Pedaços de toffee de barra de Heath

xarope de bordo puro 2Pedaços de toffee de barra de Heath

6 pães de gergelim, divididos 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz Japonica preto 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filetes de salmão selvagem 1apertar

Pitada de sal 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cebolinha picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

vinagre de arroz temperado 1

chalota, picada

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,1 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.