Salmão frito com vinagrete cítrico

Name: Salmão frito com vinagrete cítrico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pimenta habenero espargos, Talos descascados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham cebolinha cortada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra-virgem, mais para regar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de laranja fresco; 1 Quilograma filetes de salmão sem pele; 8 um pouco de abobrinha picada Sal e pimenta moída na hora; 1 ( beringelas) chalota, picada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente salmão frito com vinagrete cítrico. Esta receita faz 8 porções com 378 calorias, 36g de proteína, e 23g de gordura um. Para $5.02 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue chalota, filetes de salmão, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Com uma colher pontuação de 89%, este prato é excelente. Tentar Salmão grelhado com alface grelhada e vinagrete cítrico, Folha Pan salmão com tomates e azeitonas, e Noz Crusted Salmão Folha Pan Jantar para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande de água fervente com sal, cozinhe os talos de aspargos até ficarem verdes e crocantes, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Escorra e enxágue com água fria. Seque os aspargos e transfira-os para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes

Regue o azeite sobre os aspargos e misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Bifes De Tira De Nova York

Em uma panela pequena, misture os sucos de laranja, limão e limão e cozinhe em fogo moderado até reduzir pela metade, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Palitos De Pretzel

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Despeje em uma tigela à prova de calor e deixe esfriar até a temperatura ambiente.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Bata a chalota, a cebolinha e a 1/4 xícara de azeite. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Bifes De Tira De Nova York

2 A 3 Xícaras De Vinho Tinto Seco

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Em cada um dos 2 grandes skillets, aqueça 1 1/2 colheres de sopa do óleo vegetal até brilhar. Tempere os filés de salmão com sal e pimenta e adicione 4 a cada frigideira. Cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar e apenas cozido, cerca de 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Filetes De Salmão

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Transfira o salmão para pratos e coloque um pouco do vinagrete cítrico por cima.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Sirva o salmão com os aspargos, passando o vinagrete extra à mesa.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Maionese E Mais, Conforme Necessário

Equipamento

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Vinagrete De Verjuice

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Ingredientes

Dose:

907pimenta habenero

espargos, Talos descascados 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebolinha cortada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra-virgem, mais para regar 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de laranja fresco 1Quilograma

filetes de salmão sem pele 8um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta moída na hora 1( beringelas)

chalota, picada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. O Frank Family Vineyards Lewis Vineyard Reserve Chardonnay com uma classificação de 5 estrelas 5 parece uma boa combinação. Custa cerca de 62 dólares por garrafa.