Salteados De Carne De Bovino

Name: Salteados De Carne De Bovino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero bife de lombo de vaca, cortado em tiras finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de canola, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot fresco picado; 1 ( beringelas) pimenta verde, cortada em pedaços; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pacote de presunto em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com sódio reduzido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 3 tomates de ameixa, cortados em pedaços; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 mistura para bolo de chocolate comprada em loja, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, assada de acordo com as instruções da caixa; 1 ( beringelas) cebola doce, cortada em pedaços

Precisa de um prato principal sem glúten e sem produtos lácteos? Os salteados de carne vegetal podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 240 calorias, 27g de proteína, e 8g de gordura um. Para $2,48 por porção, receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. Se você tiver pimentão, caldo de galinha, amido de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a raiz de gengibre fresca, você pode seguir este prato principal com o Pão De Gengibre Com Compota Frutada como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Carne de bovino e brócolos salteados, Carne de bovino e couve refogada, e Carne fácil e brócolis com carne de veado para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture os cinco primeiros ingredientes; adicione a carne e misture para revestir. Leve à geladeira por 15 minutos. Para o molho, em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o caldo, o ketchup, o molho de soja e o óleo de gergelim até ficar homogêneo; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma frigideira grande antiaderente ou wok revestida com spray de cozinha, frite a mistura de carne em 1 colher de chá de óleo de canola até não ficar mais rosada.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias