Salteados De Carne De Bovino

Name: Salteados De Carne De Bovino
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero bife de lombo de vaca, cortado em tiras finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de canola, dividido; 1 Oreos Recheados Duplos ervilhas congeladas; 1 Oreos Recheados Duplos gingerroot fresco picado; 1 ( beringelas) pimenta verde, cortada em pedaços; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pacote de presunto em fatias finas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com sódio reduzido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 3 tomates de ameixa, cortados em pedaços; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 1 ( beringelas) cebola doce, cortada em pedaços

Precisa de um prato principal sem glúten e sem produtos lácteos? Os salteados de carne vegetal podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 240 calorias, 27g de proteína, e 8g de gordura um. Para $2,48 por porção, receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. É trazido a você pelo gosto de casa. Se você tiver pimentão, caldo de galinha, amido de milho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a raiz de gengibre fresca, você pode seguir este prato principal com o Pão De Gengibre Com Compota Frutada como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Carne de bovino e brócolos salteados, Carne de bovino e couve refogada, e Carne fácil e brócolis com carne de veado para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela grande, misture os cinco primeiros ingredientes; adicione a carne e misture para revestir. Leve à geladeira por 15 minutos. Para o molho, em uma tigela pequena, misture o amido de milho, o caldo, o ketchup, o molho de soja e o óleo de gergelim até ficar homogêneo; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Em uma frigideira grande antiaderente ou wok revestida com spray de cozinha, frite a mistura de carne em 1 colher de chá de óleo de canola até não ficar mais rosada.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional