Saltimbocca de porco com Polenta

Saltimbocca de porco com Polenta pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 432 calorias, 33g de proteína, e 18g de gordura um. Para $3.27 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta, queijo fontina, caldo de galinha com menos sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Tentar Saltimbocca de camarão com Polenta, Carne De Porco Saltimbocca, e Saltimbocca de porco com ervilhas para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar carne de porco, coloque cada costeleta entre 2 folhas de filme plástico resistente; Libra a 1/4 de polegada de espessura usando um martelo de carne ou rolo. Disponha 1 prosciutto fatia sobre cada costeleta; cubra com 1 folha de sálvia e cerca de 1 colher de sopa de queijo. Dobre as costeletas ao meio para o recheio de sanduíche e prenda com picaretas de madeira.

Ingredientes que você precisará

Presunto

Queijo

Carne

Porco

Sage

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Amaciante De Carne

Rolo

Polvilhe os dois lados das costeletas com pimenta e 1/8 colher de chá de sal.

Ingredientes que você precisará

Pimenta

Sal

Coloque a farinha em um prato raso; draga costeletas recheadas em farinha.

Ingredientes que você precisará

Farinha Para Todos Os Fins

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione costeletas; cozinhe 3 minutos de cada lado ou até terminar.

Retire da panela; cubra e mantenha quente.

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o vinho à panela, raspando a panela para soltar os pedaços dourados; cozinhe até reduzir para 1/4 xícara (cerca de 2 minutos).

Ingredientes que você precisará

Vinho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 1 xícara de caldo; deixe ferver. Cozinhe até reduzir para 1/2 xícara (cerca de 5 minutos). Misture 1 colher de sopa de sálvia. Reduza o fogo para médio. Retorne as costeletas à panela; cozinhe 2 minutos ou até aquecer completamente, girando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Sage

Equipamento que você usará

Frigideira

Para preparar polenta, leve o leite e 1 pode caldo para ferver. Aos poucos, misture polenta e 1/2 colher de chá de sal. Cubra, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora