Sancocho Trifásico (Três Carnes Sancocho)
Sancocho Trifásico (três carnes Sancocho) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 8 e custos $2.2 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 19g de gordura, e um total de 493 calorias. 888 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Uma mistura de carne, água, se necessário, cominho moído e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é típica da culinária Sul-Americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 92%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Frango Colombiano SANCOCHO (Sancocho de GALLINAn o VALLUNO), Sancocho Costeño (Costa Atlântica Sancocho), e Sancocho Com Aji para receitas semelhantes.
Instrucao
Coloque as cebolas, pimenta, alho e cominho no liquidificador com 1/4 xícara de water.In uma panela grande, coloque a carne, carne de porco, frango, milho, mistura de cebola, sal e banana verde.
Adicione a água e deixe ferver, cubra e reduza o fogo para médio e cozinhe por cerca de 45 minutos.
Adicione as batatas e a yuca. Continue cozinhando por mais 30 minutos ou até que os legumes estejam macios. Junte o coentro.Prove e ajuste o tempero.
Sirva em grandes tigelas de sopa, dividindo a carne e frango e legumes uniformemente.