Sanduíche de pimentos e ovos

Name: Sanduíche de pimentos e ovos
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 16 ovos batidos; 2 pimentões verdes, esquartejados, semeados e cortados em cubos; 4 grande (10 polegadas) pão de herói italiano (ou outro rolo macio), reduzido pela metade no sentido do comprimento; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto Cebola espanhola, cortada em pedaços de 1 polegada; 2 pimentões vermelhos, esquartejados, semeados e cortados em cubos; 4 camarão e veias Sal e pimenta preta fresca, a gosto; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mozzarella de leite integral desfiada (Defonte usa Polly-O); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Pimentos e ovos sanduíche pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 43g de proteína, 20g de gordura, e um total de 452 calorias. Esta receita vegetariana serve 4 e custa $2.3 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tiver sal e pimenta fresca, cebola, mussarela de leite integral e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Ovos cozidos com baixo teor de carboidratos em pimentas, Parmesão-ovos assados com pimentão, e Ovos espanhóis com chouriço e pimentão para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque cada rolo de herói em um prato.

Ingredientes que você precisará

Sub Bun

Adicione as 2 colheres de chá de óleo a uma frigideira.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola e o suor até ficarem macios, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Coloque as cebolas cozidas e os pimentões crus em uma panela média e cubra com água. Deixe ferver. Abaixe o fogo e cozinhe até ficar macio, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Bacon Defumado Em Cubos Grossos

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Dreno.

Enquanto os legumes estão cozinhando, bata os ovos em uma tigela grande e tempere com sal e pimenta a gosto. Usando a frigideira de cebola, adicione 1 a 1 1/2 colheres de chá de óleo (se necessário). Quando a frigideira estiver quente, adicione um quarto dos ovos batidos ou cerca de 4 ovos. Após 2 minutos, adicione um quarto dos vegetais, tempere novamente e embaralhe. Pouco antes de a mistura atingir o cozimento desejado, adicione a mussarela. Encha cada rolo de herói com o ovo mexido. Cozinhe os 3 lotes restantes da mesma maneira.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca