Sanduíche De Salada De Atum Gourmet

Sanduíche de salada de atum Gourmet pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita pescatariana serve 4 e custos $1,52 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 15g de gordura, e um total de 356 calorias. Esta receita de Allrecipes tem 1 leques. Se você tiver amêndoas descascadas, maionese, aipo e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o creme de leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Angel Food Cake como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular sólida de 68%. Receitas semelhantes incluem Sanduíche De Salada De Atum, Apenas Mais Um Sanduíche De Salada De Atum, e Sanduíche ou salada de atum.

Instrucao

Numa tigela, misture o atum, a cebolinha, o aipo, as azeitonas verdes, as alcaparras e as amêndoas. Numa tigela pequena, misture a maionese, o creme de leite e o molho inglês; misture ao atum.

Ingredientes que você precisará

12 A 16 Pães De Sanduíche

Endro Picado Ou Qualquer Erva Fresca Que Você Goste

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo

(23)

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Como Queijos Para Tacos

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Sirva entre fatias de pão com alface.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Pimentão Vermelho Picado

Concentrado De Limonada Descongelada, Dividido

Equipamento

Como Queijos Para Tacos

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Ingredientes

Dose:

340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum albacora em água, escorrido e em flocos 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

amêndoas branqueadas 2(inverno)

alcaparras, picadas 1talo

aipo em cubos 2

cebolas verdes, picadas 4folha

alface folha vermelha-enxaguada 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

maionese com baixo teor de gordura 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

creme azedo com gordura reduzida 8fatia

SARA LEE ® pão branco macio e integral 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimento-azeitonas verdes recheadas, picadas 1Traco

Molho Worcestershire

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O Merlot, o Pinot Noir e o vinho ros7 são as minhas principais opções para o atum. Embora o peixe seja frequentemente acompanhado de vinho branco, os peixes mais carnudos, como o atum, podem acompanhar o vinho tinto. Um R. O. S. A. Também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados a um vinho branco. Um vinho que você pode experimentar é o Winery Elephant Mountain Merlot. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 40 dólares.