Sanduíche De Tofu Grelhado

Name: Sanduíche De Tofu Grelhado
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry; 2 pão pita; 1 apertar mais 2 colheres de sopa de água gelada; 1 Traco lombo de porco inteiro assado, aparado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham tahini (pasta de sementes de sésamo); 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida empresa tofu; 1 tomate, fatiado

Sanduíche de Tofu Grelhado é um prato principal sem laticínios e ovo-lacto vegetariano . Esta receita rende 2 porções com 582 calorias , 25g de proteína e 36g de gordura cada. Por US$ 2,2 por porção , esta receita cobre 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Poucas pessoas fizeram esta receita e 3 diriam que acertou em cheio. Se você tiver maionese, tofu, sal e alguns outros ingredientes em mãos, poderá prepará-lo. O Quatro de Julho será ainda mais especial com esta receita. É oferecido a você pelo Allrecipes. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos . Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 55% . Essa pontuação é sólida. Usuários que gostaram desta receita também gostaram de Sanduíche de Tofu Grelhado com Limão e Alecrim , Sanduíche Grelhado de Chocolate e Abacate | Sanduíche fácil para crianças e sanduíche de tofu .

Instrucao

Pré-aqueça a grelha do seu forno.

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Licor De Creme Irlandês

Divida os pães pita ao meio para obter 4 pedaços redondos.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Margarina Com Baixo Teor De Gordura, Derretida

Espalhe maionese em uma metade de cada um e tahine na outra metade.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Pimenta Arbol

Tahini

Coloque as rodelas de tomate sobre as metades da maionese e polvilhe com uma pitada de sal.

Ingredientes que você precisará

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque 2 fatias de tofu nas metades do tahine e polvilhe com algumas gotas de molho de soja.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Tahini

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Coloque os sanduíches abertos em uma assadeira grande.

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Leve ao forno pré-aquecido até ficar bem quente e o pão ficar levemente torrado, cerca de 4 minutos. Feche as metades de cada sanduíche e corte em fatias para servir.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas