Sanduíches De Salada De Frutos Do Mar

Sanduíches De Salada De Frutos Do Mar
A receita sanduíches de salada de frutos do mar pode ser feita em cerca de 10 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 18g de proteína, 17g de gordura, e um total de 357 calorias. Para $2,26 por porção, você adquire um prato principal que serve 4. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Se você tiver pães de sanduíche, maionese, estragão e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um produtos lácteos e pescatarianos dieta. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 44%, o que é bom. Tentar Sanduíches De Salada De Frutos Do Mar, Sanduíches De Salada De Frutos Do Mar Dilled, e Sanduíches De Pepino De Frutos Do Mar para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela grande, misture os seis primeiros ingredientes. Cubra e leve à geladeira por pelo menos 1 hora. Coloque 1/2 xícara em cada pão; cubra com folhas de espinafre.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
DificuldadeFacil
Pronto Em10 m.
Dose4
Pontuação De Saúde16
Revista