Sanduíches de sardinha-abacate de Alton Brown's

Name: Sanduíches de sardinha-abacate de Alton Brown's
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 abacate maduro; 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 4 2 colheres de sopa de manteiga derretida bom pão (eu usei trigo, ele fez fermento); 4 camarão e veias Raspas de um limão e o limão restante (nu) cortado em 4 fatias; 213 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO latas sardinhas em azeite (as minhas estavam em molho de tomate; isso também funciona); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira salsa picada; 4 camarão e veias Sal; 1 1 colher de sopa de orégano seco vinagre (ele sugere vinagre de xerez; eu usei vinagre de maçã)

Os sanduíches de sardinha-abacate de Alton Brown são um vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 628 calorias, 4g de proteína, e 62g de gordura. Para $1.22 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de abacate, latas de sardinha em azeite, pão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Biscoitos de Alton Brown, Molho de Cranberry de Alton Brown (apenas melhor), e Brinde francês de Alton Brown.

Instrucao

Escorra o óleo de 1 lata de sardinha em uma tigela pequena e reserve.

Ingredientes que você precisará

Sardinha

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Escorra o óleo da segunda lata em outra tigela pequena e misture com 1 colher de sopa de salsa, vinagre, raspas de limão e pimenta do Reino.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Prata Incomparável

1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível

1/4 Libra De Batatas Cerosas, Cortadas Em Cubos De 1/4 De Polegada

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Adicione as sardinhas e mexa.

Ingredientes que você precisará

Sardinha

Deixe descansar um pouco para que os sabores se casem.

Torrar o pão em uma torradeira normal ou, se você quiser ser todo o estilo Alton fantasia, aqueça o forno para a configuração de frango em alta e coloque o pão untado com óleo (usando o óleo de sardinha restante) na prateleira. Apenas mantenha-os lá por 2 a 3 minutos, caso contrário, eles vão de marrom dourado e crocante a carbonizado e triste.

Ingredientes que você precisará

Sardinha

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Coxas E Pernas De Frango

Flores Comestíveis, Enfeite De Prato Opcional, Ideal Para Festas

Corte o abacate pela metade e remova o poço. Smoosh a carne em cada metade com um garfo.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Espalhe esta bondade verde uniformemente sobre o pão torrado e, em seguida, cubra com uma boa colher da mistura de sardinha.

Ingredientes que você precisará

Sardinha

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Despeje qualquer molho de óleo de sardinha restante por cima e decore com a salsa restante. Tempere com sal marinho e um grande aperto das rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha