Sanduíches grelhados de Legumes, Ervas e queijo de cabra
Sanduíches de vegetais grelhados, ervas e queijo de cabra podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 45g de gordura, e um total de 746 calorias. Para $4,99 por porção, receita abrange 38% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem alho, berinjela japonesa, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o azeite, pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolano e Parfait de iogurte como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 18 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 87%, este prato é tremendo. Tentar Sanduíches grelhados de legumes e queijo de cabra, Sanduíches de legumes grelhados com queijo de cabra com ervas #SundaySupper, e Sanduíches Grelhados De Queijo De Cabra E Rúcula para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Coloque uma grelha em fogo médio-alto ou pré-aqueça uma grelha a gás ou a carvão.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Flocos Vegetais
2
Numa tigela pequena, misture o azeite, o alho, os tomates secos ao sol, o manjericão, o estragão, o tomilho, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Tomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Coloque 2 colheres de sopa da mistura em uma tigela média.
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
4
Adicione a abobrinha e a berinjela e misture até ficar revestida.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
5
Coloque os legumes na grelha ou grelha e cozinhe por 3 a 4 minutos de cada lado até ficarem macios. Enquanto os legumes cozinham, espalhe a mistura de azeite nas metades da baguete. Com uma espátula, espalhe o queijo de cabra sobre a mistura de azeite.
Ingredientes que você precisará
Queijo De Cabra
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Baguete
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Flocos Vegetais
6
Coloque os legumes cozidos na metade inferior da baguete. Disponha o espinafre por cima dos vegetais.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Baguete
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
7
Coloque a metade superior da baguete sobre o recheio.
Ingredientes que você precisará
Baguete
8
Para servir, corte a baguete em 4 sanduíches.
Ingredientes que você precisará
Baguete
9
Sirva imediatamente ou embrulhe em papel manteiga e leve à geladeira por até 2 horas.
Ingredientes que você precisará
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo