Sanduíches grelhados de Legumes, Ervas e queijo de cabra

Sanduíches grelhados de Legumes, Ervas e queijo de cabra
Sanduíches de vegetais grelhados, ervas e queijo de cabra podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 22g de proteína, 45g de gordura, e um total de 746 calorias. Para $4,99 por porção, receita abrange 38% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem alho, berinjela japonesa, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o azeite, pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolano e Parfait de iogurte como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 18 minutos. É trazido a você pela Foodnetwork. Com uma colher pontuação 87%, este prato é tremendo. Tentar Sanduíches grelhados de legumes e queijo de cabra, Sanduíches de legumes grelhados com queijo de cabra com ervas #SundaySupper, e Sanduíches Grelhados De Queijo De Cabra E Rúcula para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque uma grelha em fogo médio-alto ou pré-aqueça uma grelha a gás ou a carvão.
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
2
Numa tigela pequena, misture o azeite, o alho, os tomates secos ao sol, o manjericão, o estragão, o tomilho, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Tomates Secos Ao Sol De Uma JarraTomates Secos Ao Sol De Uma Jarra
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce PicadoCada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Coloque 2 colheres de sopa da mistura em uma tigela média.
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Adicione a abobrinha e a berinjela e misture até ficar revestida.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
5
Coloque os legumes na grelha ou grelha e cozinhe por 3 a 4 minutos de cada lado até ficarem macios. Enquanto os legumes cozinham, espalhe a mistura de azeite nas metades da baguete. Com uma espátula, espalhe o queijo de cabra sobre a mistura de azeite.
Ingredientes que você precisará
Queijo De CabraQueijo De Cabra
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
BagueteBaguete
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Coloque os legumes cozidos na metade inferior da baguete. Disponha o espinafre por cima dos vegetais.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
BagueteBaguete
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
7
Coloque a metade superior da baguete sobre o recheio.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
8
Para servir, corte a baguete em 4 sanduíches.
Ingredientes que você precisará
BagueteBaguete
9
Sirva imediatamente ou embrulhe em papel manteiga e leve à geladeira por até 2 horas.
Ingredientes que você precisará
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do CampoPadrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
DificuldadeMedia
Pronto Em18 m.
Dose4
Pontuação De Saúde68
Revista