Sardinha storecupboard spaghetti

Sardinha storecupboard spaghetti
Sardinha storecupboard spaghetti pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Esta receita sem laticínios, lacto ovo vegetariana e vegana serve 1 e custa $3.83 por porção. Uma porção contém 1451 calorias, 16g de proteína, e 116g de gordura. 40 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de azeitonas, azeite, folhas de salsa e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 17 minutos. É trazido a você pela BBC Good Food. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 95%. Essa pontuação é ótima. Storecupboard spaghetti puttanesca, Espaguete-Sardinha, e Spaghetti à la sauce tomate et sardine écrasée Recette são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

1
Cozinhe o espaguete seguindo as instruções da embalagem. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma panela, coloque a cebola e cozinhe por 5 minutos ou até ficar macio.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
2
Adicione o alho e os tomates e cozinhe por mais alguns minutos.
Ingredientes que você precisará
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
3
Mexa as sardinhas, quebrando-as levemente com as costas de uma colher.
Ingredientes que você precisará
SardinhaSardinha
4
Adicione as azeitonas e alcaparras, tempere e aqueça. Misture o espaguete cozido e escorrido, um pouco da água de cozimento e a salsa.
Ingredientes que você precisará
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível1 Lb Mafaldi Fresco Se Possível
3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
DificuldadeFacil
Pronto Em17 m.
Dose1
Pontuação De Saúde40
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