Saudável Italiano Pequeno-Almoço Wraps

Name: Saudável Italiano Pequeno-Almoço Wraps
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xícaras de creme de leite com baixo teor de gordura, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo mozzarella sem gordura; 28 pimenta habenero Caixa de 1 libra de macarrão penne; 1 dente de alho, picado; 5 tomates de uva, cortados ao meio; 28 pimenta habenero pimenta verde, cortada em cubos; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de queijo romano ralado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 para cada um. sal, a gosto; 1 pequeno chalota, fatiada; 1 butte derretido bacon de peru, em cubos; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 2 tortilhas de trigo integral; 28 pimenta habenero abobrinha em cubos

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente um café da manhã italiano saudável. Esta receita faz 1 porções com 532 calorias, 43g de proteína, e 13g de gordura um. Para $4.12 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. Se você tem abobrinha, dente de alho, cogumelos e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Meu Café Da Manhã Saudável E Fácil Favorito – Creme Mágico De Iogurte Saudável, (Café Da Manhã Sem Pão) Biscoitos De Café Da Manhã Saudáveis, e Envoltórios Italianos para receitas semelhantes.