Saudável E Delicioso: Abobrinha Crostini

Saudável e delicioso: Crostini de abobrinha pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para 25 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este hor d'oeuvre tem 67 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 25. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. 43 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem sal, folhas de tomilho, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Saudável e delicioso: quinoa e abobrinha grelhada, Saudável e delicioso: abobrinha grelhada com recheio de Quinoa, e Saudável e delicioso: Carpaccio de abobrinha com Fetan e pinhões para receitas semelhantes.

Instrucao

Rale grosseiramente a abobrinha.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Espalhe a abobrinha sobre uma toalha de prato limpa (uma que você pode não se importar em perder).

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Pimenta Arbol

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Polvilhe 2 colheres de chá de sal uniformemente sobre abobrinha. Caminhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Embale a abobrinha no meio da toalha e aperte-a sobre a pia da cozinha até que a maior parte da umidade desapareça (e haverá uma quantidade surpreendente de umidade).

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Em uma tigela média, misture abobrinha tensa, alho, manjericão, amêndoas, tomilho, parmesão, suco de limão, raspas de limão e 3 colheres de sopa de azeite. Mexa bem para combinar. Sal e pimenta a gosto. (Vá com calma no Sal; você pode não precisar dele.) Leve à geladeira por uma hora.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Prata Incomparável

Bifes De Tira De Nova York

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

2 Pacotes (2 Onças Cada) De Amêndoas Moídas

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Quando a mistura de abobrinha estiver quase pronta, pré-aqueça seu frango. Disponha as fatias de pão na assadeira e pincele com 1 colher de sopa restante de azeite. Grelhe até que o pão esteja levemente dourado. (Isso será rápido.)

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas