Saudável E Delicioso: Abobrinha Crostini

Saudável e delicioso: Crostini de abobrinha pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para 25 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este hor d'oeuvre tem 67 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura por porção. Esta receita serve 25. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 30 minutos. 43 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem sal, folhas de tomilho, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 39%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Saudável e delicioso: quinoa e abobrinha grelhada, Saudável e delicioso: abobrinha grelhada com recheio de Quinoa, e Saudável e delicioso: Carpaccio de abobrinha com Fetan e pinhões para receitas semelhantes.

Instrucao

Rale grosseiramente a abobrinha.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Espalhe a abobrinha sobre uma toalha de prato limpa (uma que você pode não se importar em perder).

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Equipamento que você usará

Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir

Polvilhe 2 colheres de chá de sal uniformemente sobre abobrinha. Caminhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Embale a abobrinha no meio da toalha e aperte-a sobre a pia da cozinha até que a maior parte da umidade desapareça (e haverá uma quantidade surpreendente de umidade).

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Em uma tigela média, misture abobrinha tensa, alho, manjericão, amêndoas, tomilho, parmesão, suco de limão, raspas de limão e 3 colheres de sopa de azeite. Mexa bem para combinar. Sal e pimenta a gosto. (Vá com calma no Sal; você pode não precisar dele.) Leve à geladeira por uma hora.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Para Lubrificação De Inserção

Prata Incomparável

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Crostini Temperado Com Alho, Opcional

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

2 Xícaras De Dentes De Alho

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Quando a mistura de abobrinha estiver quase pronta, pré-aqueça seu frango. Disponha as fatias de pão na assadeira e pincele com 1 colher de sopa restante de azeite. Grelhe até que o pão esteja levemente dourado. (Isso será rápido.)

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas