Saudável e delicioso: salada de milho fresca

Name: Saudável e delicioso: salada de milho fresca
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath linguiça de porco sem casca; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 4 espigas de milho, shucked; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienned folhas de manjericão fresco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira bom azeite; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em cubos

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então dê uma chance saudável e deliciosa: salada de milho fresca. Esta receita sem glúten e vegana Serve 5 e custa 86 centavos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 5g de gordura, e um total de 107 calorias. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de pimenta, folhas de manjericão, espigas de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 25%, este prato não é tão tremendo. Tentar Saudável E Delicioso: Muffins De Milho Leitelho, Saudável e delicioso: Salsa De Abacate e milho, e Limpe o milho caramelo {saudável, vegano, delicioso!} para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande de água fervente com sal, cozinhe o milho por 3 a 5 minutos até que a amido acabe.

Ingredientes que você precisará

Agua

Milho

Equipamento que você usará

Pote

Escorra e mergulhe em água gelada para parar o cozimento e definir a cor. Quando o milho estiver frio, corte os grãos da ESPIGA, cortando perto da ESPIGA.

Ingredientes que você precisará

Agua

Milho

Misture os grãos em uma tigela grande com a cebola roxa, vinagre, azeite, sal e pimenta. Pouco antes de servir, misture o manjericão fresco. Prove os temperos e sirva frio ou à temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Fresco