Saudável E Delicioso: Salada Tabbouleh

Name: Saudável E Delicioso: Salada Tabbouleh
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível trigo bulgur, não cozido; 1 grande pepino, semeado e em cubos; 5 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 2 cebolinha, picada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível amêndoas, torradas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate semeado em cubos

A receita saudável e deliciosa: a salada Tabbouleh pode satisfazer seu desejo do oriente médio por perto 45 minutos. Esta receita serve 5. Este prato tem 217 calorias, 5g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para 86 centavos por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 25 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue trigo bulgur, pepino, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é super. Tentar Saudável E Delicioso: Salada De Cogumelos Marinados, Saudável e delicioso: salada de milho fresco, e Saudável e delicioso: Salada De Quinoa Confetti para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o trigo bulgur conforme indicado. Quando terminar, enxágue com água fria para interromper o processo de cozimento. (Nota: Verifique se o seu coador ou peneira tem furos finos, ou o bulgur vai escapar.)

Ingredientes que você precisará

Bulgur