Wraps Vegetarianos de Hummus

Name: Wraps Vegetarianos de Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 30 Nozes do tipo que você quiser (picadas) espinafre fresco do bebê; 64 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cenouras trituradas; 2 8-inchs tortilhas de farinha (8 polegadas), Temperatura ambiente; 6 (inverno) 3 xícaras de provolone ou mussarela ralado ou uma combinação dos 2; 2 (inverno) verde deusa salada vestir; 6 fatia boccacini de mussarela fresca, cada um com 2,5 cm de diâmetro

Os Hummus Wraps Vegetarianos demoram cerca de 10 minutos do início ao fim. Esta receita serve 2 pessoas. Observando sua figura? Esta receita sem laticínios, ovo-lacto vegetariana e vegana tem 291 calorias, 9g de proteína e 11g de gordura por porção. Por US$ 1,29 a porção, esta receita cobre 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Funciona bem como um hor d'oeuvre do Oriente Médio. Vá até a loja e compre espinafre, molho para salada de deusa, homus e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pelo Taste of Home. Com uma pontuação colherada de 70%, este prato é muito bom. Wraps de Hummus Vegetarianos, O MELHOR Hummus: Hummus de Abóbora com Tortilla Chips de “Açúcar” de Canela {Trigo Integral, Baixo Teor de Gordura, Vegetariano + Super Simples} e Wraps de Hummus de Café da Manhã são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Espalhe homus sobre cada tortilha.

Ingredientes que você precisará

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Faça uma camada com cenoura, espinafre e tomate; regue com o molho.

Ingredientes que você precisará

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Enrole bem.

Ingredientes que você precisará

Drageias De Pérola Branca

Ingredientes

Dose:

30Nozes do tipo que você quiser (picadas)

espinafre fresco do bebê 64Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cenouras trituradas 28-inchs

tortilhas de farinha (8 polegadas), Temperatura ambiente 6(inverno)

3 xícaras de provolone ou mussarela ralado ou uma combinação dos 2 2(inverno)

verde deusa salada vestir 6fatia

boccacini de mussarela fresca, cada um com 2,5 cm de diâmetro

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

Hummus no menu? Experimente harmonizar com Espumante e Espumante Rosé. Se você estiver servindo uma seleção de aperitivos, não há como errar com eles. Ambos são muito amigos da comida e complementam uma variedade de sabores. O Moet & Chandon White Star () com uma classificação de 4,6 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 14 dólares por garrafa.

Moet & Chandon White Star ()

White Star é um champanhe mais suave. É bem equilibrado e harmonioso, com aromas sutis de torradas quentes e pão de gengibre. O final é sustentado por um toque de mel.