Sementes De Abóbora Super Saborosas
Sementes de abóbora super saborosas podem ser uma boa receita para expandir sua coleção de acompanhamentos. Esta receita faz 6 porções com 157 calorias, 7g de proteína, e 14g de gordura um. Para 45 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de manteiga, sal, sementes de abóbora e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 182 diriam que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 3 horas e 15 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 44%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Super Tasty Salsa, Molho tártaro saboroso e Super fácil, e Super simples, mas oh tão saborosa sopa de tomate.
Instrucao
Limpe as sementes de abóbora de qualquer polpa de abóbora e enxágue. Encha uma tigela com água levemente salgada e mergulhe as sementes de abóbora por 2 horas.
Pré-aqueça o forno a 300 graus F (150 graus C). Forre uma assadeira com papel alumínio antiaderente (como Reynolds®).
Escorra as sementes e seque com papel toalha.
Misture a manteiga derretida, o molho Worcestershire, o sal e o alho em pó em uma tigela e misture as sementes na mistura de manteiga temperada até ficar revestida.
Espalhe as sementes na assadeira preparada em uma única camada.
Asse no forno pré-aquecido até que as sementes estejam crocantes e douradas, cerca de 1 hora; mexa e vire as sementes a cada 15 minutos.