Sementes de abóbora torradas com pimenta e limão

Sementes de abóbora torradas com pimenta e limão é um sem glúten, fodmap amigável, inteiro 30, e vegetariano receita com 4 porções. Uma porção contém 165 calorias, 6g de proteína, e 16g de gordura. Para 73 centavos por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de raspas de limão, manteiga clarificada, sal marinho não refinado e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato americano. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 12 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 30%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Torrado N ' Torrado Cal Balsâmico Sementes De Abóbora, Sementes De Abóbora Torradas, e Sementes De Abóbora Torradas.
Instrucao
Limpe as sementes de abóbora, removendo qualquer carne de abóbora estranha ou cordas deles, dê-lhes um bom enxágüe e cubra-os em água morna mais uma colher de chá de sal marinho não refinado por dezoito a vinte e quatro horas. Depois de ficarem encharcados por até vinte e quatro horas, lave-os, escorra-os e seque-os.Pré-aqueça o forno a 450 Graus Fahrenheit.
Bata o branco de um ovo e meia colher de chá de sal marinho não refinado até formar espuma, em seguida, misture duas colheres de sopa de manteiga derretida, as raspas de duas limas e até uma colher de sopa de pimenta em pó.Misture as sementes de abóbora limpas e enxaguadas na mistura de clara de ovo, sal, manteiga e especiarias até que todas as sementes estejam completamente revestidas.Forre uma assadeira com papel manteiga e espalhe as sementes de abóbora em uma única camada.
Asse em forno pré-aquecido a 450 Graus Fahrenheit por aproximadamente sete minutos, mexendo na metade do caminho.